2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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2223 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 195.55g.
朝食: Pommes Frites, Red Bull Red Bull, Ironmaxx Crumchy. 昼食: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust. 夕食: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. 軽食/その他: Stiegl Goldbräu. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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