2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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2025 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 172.85g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Aceite Vegetal, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Tortillas de Maíz, Huevo. 昼食: Brócoli, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Tortillas de Maíz, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. 軽食/その他: Sport Elite Hydro, Mangos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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