2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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2618 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 276.71g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: D'Gari Gelatina Light, Bimbo Pan Integral , Heinz Organic Catsup, Huevo. 昼食: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: D'Gari Gelatina Light, Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 軽食/その他: Manzana Verde, Queso Panela. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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