2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1044 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Petai, Kubis, Nasi Putih, Tropicana Slim Stevia Sweetener, SariWangi Teh Hijau, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Nasi Putih, Roti Gandum. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Kong Kee Egg Tofu, Tempe, Tomat Merah, Kubis, Telur, Roti Gandum. 軽食/その他: ABC Saus Sambal , Kubis, Roti Gandum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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