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54,56
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54.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1142 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 100.21g.
朝食: WRP Lose Weight. 昼食: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Greenco Jamur Enoki, Tropicana Slim Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Kalbe Diva. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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