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3 kilo in einer woche , hoffe das nicht alles wasser ist 🤷♀️
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96.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1002 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Banane, Gazi Joghurt 10%, Müsli. 昼食: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 夕食: Hähnchenbrust, Bohnensuppe. 軽食/その他: Tee mit Zucker vorgesüßt, Fit For Fun Keks, Birnen, Pfirsich. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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