2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.0 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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796 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Selección Café, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Kuchen de Durazno. 昼食: Orange Crush Zero, Hellmann's Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Lider Atún Lomitos en Agua, Maggi Puré de Papas , Pebre, Lider Queque Arena. 夕食: Regimel Mermelada Mora, Ideal Pan Molde Blanco, Lipton Té Verde Ice Tea, Yemita Huevos Xl. 軽食/その他: McKay Triton, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Naranjas, Lider Queque Arena, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Lipton Yellow Label Tea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selección Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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