2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1752 kcal
|
脂質: 23.55g | たんぱく質: 202.21g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: Leite de Coco, Aveia Flocos Finos Sem Glúten, 3 Whey Nitro 2, Banana. 昼食: Swift Mandioca , Skinless Chicken Breast, Broccoli. 昼食後: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Skinless Chicken Breast, Broccoli. 夕食後: Leite de Coco, 3 Whey Nitro 2, Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|