2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1336 kcal
|
脂質: 25.70g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 222.87g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Contra-filé, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Polenta (Cozido). 軽食/その他: Maçã, Kiwi, Peras. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|