2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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2347 kcal
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脂質: 99.58g | たんぱく質: 222.15g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Leite Integral, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Leite Integral. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Leite Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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