2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1018 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 20.60g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Uva, Piña, Kirkland Signature Leche de Soya, Granvita Oats Avena, Café. 昼食: Aguacate, Betabel, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Zumo de Limón, Espinacas. 軽食/その他: Hershey's Crayón, Dulces de la Rosa Pulparindo, Almendras, Canela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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