2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
2466 kcal
|
脂質: 85.23g | たんぱく質: 141.16g | 炭水化物: 284.01g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Лента Вишня, Куриная Грудка Отварная, Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сахар. 昼食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Сухари, Хлебец, Молочная Кухня Творожок, Мясо Есть Ребра Бараньи, Магнит Банан, Банан, Бублик, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|