2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1837 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 193.51g.
朝食: Nestle Resource Protein. 昼食: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Stekt Potatis, Stekt Ägg, Stekt Ägg, Anamma Sojakorv. 夕食: Proviva Apelsin Passion, Proviva Apelsin Passion, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Barilla Fusilli, Quorn Filéer, Quorn Filéer. 軽食/その他: Kvarg, Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Wasa Husman. もっと...
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3627 kcal
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運動:
睡眠 - 5 時間, Crosstrainer intervall - 11 分, Cykel - 10 分, Crosstrainer - 30 分, 休憩 - 18 時間 9 分. もっと...
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