2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1344 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 188.13g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar. 昼食: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Plus Vita Pão de Forma Original, Coqueiro Patê de Atum . 夕食: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Président Queijo Mussarela, Pramesa Catchup, Gym Chef Purê de Batata, Repolho Refogado, Zaffari Peito de Frango Empanado, Adria Macarrão Fidelinho 10. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|