2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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595 kcal
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脂質: 19.88g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 81.70g.
朝食: Peras, San Ignacio Queso Crema, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Carrefour Tostadas de Arroz. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera, Puré de Calabaza. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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