2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.7 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1087 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: General Mills Cheerios. 昼食: Bonefish Grill Steamed Broccoli, Bonefish Grill Garlic Whipped Potatoes, Bonefish Grill Chilean Sea Bass. 軽食/その他: Planters Mixed Nuts. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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