2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1868 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 74.71g.
昼食: Aceite de Oliva, Merluza Plancha. 夕食: Tarta de Jamón y Queso, Acelga Cocida. 軽食/その他: Lario Bondiola , Dia Yogur Entero de Vainilla, Vino Syrah, Dia Queso Danbo Feteado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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