2021年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1905 kcal 脂質: 70.22g | たんぱく質: 154.08g | 炭水化物: 160.44g.   朝食: Kaffee, Arla Skyr Vanille. 昼食: K-Classic Salami, Honig, KetoUp Mandelstuten, Sarotti Eszet Schnitten, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Knorr Pasta Snack Käse-Kräuter-Sauce. 夕食: Ketchup, Pommes Frites, Brokkoli, Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. もっと...
2150 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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lebenliebenlachen73の体重の記録


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