2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1141 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Просфора, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Магнит Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 夕食: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Солодовый, Яичный Белок. 軽食/その他: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Нектарин, SPAR Творог Обезжиренный . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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