2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
|
1166 kcal
|
脂質: 37.09g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 116.90g.
朝食: Магнит Персик, Магнит Слива, Карат Творог Зерненый 4%, Ничего Лишнего Гранола Шоколадная, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб с Отрубями , Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Яичный Белок. 夕食: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. 軽食/その他: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Нектарин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|