2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
|
1052 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Груша Пакхам, Ничего Лишнего Гранола Шоколадная, не Молоко Миндальное Молоко. 昼食: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб с Отрубями , Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 夕食: Нектарин, Магнит Персик, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Перекресток Хлеб Солодовый, Магнит Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|