2014年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 17日:
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1253 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Goody Choco Shells, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Mlekovita Ser Morski, Lidl Chleb Graham. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Goody Corn Flakes, Jogurt Pitny Fruit Jumbo, Akardo Orzeszki Ziemne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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