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esta semana fue la más normal,igual como pueden notar no me peso ni todos los días ni todas las semanas sino que dejó pasar mínimo 2 semanas ,en fin,me desmotiva un poco aún no romper con la barrera de los 70,pero bueno a seguir.
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1926 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 248.05g.
朝食: Tortilla de Harina, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Nescafé Dolca Suave. 昼食: Pastelito de Membrillo, Tomates, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Tomates, S&P Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco. 軽食/その他: Azúcar, Café con Leche, Pastelito de Membrillo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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