2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
714 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 37.04g.
朝食: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Bakwan, Fresh Lemon Juice, Ommason Kimchi, Fried Egg. 昼食: Ommason Kimchi, Alfamart Ikan Pindang. 軽食/その他: Strawberries . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|