2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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714 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 37.04g.
朝食: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Bakwan, Fresh Lemon Juice, Ommason Kimchi, Fried Egg. 昼食: Ommason Kimchi, Alfamart Ikan Pindang. 軽食/その他: Strawberries . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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