2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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470 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 69.68g.
昼食: Cerezas Bing, Gazpacho Casero, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Cebollas, Pimiento Rojo, Patatas Cocidas, Pimientos Verdes. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Melón . 軽食/その他: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pompadour Quema-Grasa, Lauki Leche Desnatada. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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