2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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2998 kcal
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脂質: 141.50g | たんぱく質: 224.35g | 炭水化物: 200.29g.
朝食: Conad Fetta Biscottata, Montana Trippa Tradizionale, Uva, Ciliegie, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella , Pomodori, Succo di Limone, Le Specialità di Beppe I Croccanti di Merluzzo, Land Fiocchi d'avena , Carrefour Tranci di Tonno , Zarotti Insalata di Tonno Mexicana, Montana Jambonet. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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