2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1002 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Unsalted Butter Stick, Kerrygold Pure Irish Butter, Thomas' Light English Muffin, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. 軽食/その他: Fresh Selections Snack Tray with Peanut Butter (Celery Sticks, Sliced Apples, Peanut Butter and Rasins), Twix Twix (Fun Size). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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