2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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723 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 20.80g | 炭水化物: 103.33g.
昼食: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Zespri Kiwi Sungold, Picanha, Mandioca Cozida. 夕食: Sopa de Legumes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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