2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1584 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 227.70g.
朝食: Frutillas. 昼食: Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco, Carne. 夕食: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Quick Deli Gohan Salmón. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Lider Torta Merengue Frambuesa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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