2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
2317 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 141.23g | 炭水化物: 303.75g.
朝食: La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Lactal Pan Salvado, Creatina Monohidrato Micronizada Sabor Fruit Punch, Azúcar Orgánica, Leche 0% Tenor Graso, True Made Whey Protein, Banana, Palta, Jamón Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo. 昼食: Calabaza, Papa, Cebollas, Morrón, Nalga. 軽食/その他: Hileret Edulcorante, Pepitos! Pepitos, Terrabusi Alfajor Triple, Bon o Bon Alfajor Blanco, Egran Maiz Pisingallo, Chango Azúcar Orgánica, Aceite de Girasol, Chia, Peras, Ilolay Yogur Descremado Batido Sabor Vainilla, Hileret Zucra, La Tranquera Yerba Suave, Banana. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|