2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1260 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 169.18g.
朝食: Manieri Tostadas Dulces, Almendras, Mandarinas, Queso Fresco, Café. 昼食: Cormillot Pastel de Papa, Fugazza. 夕食: Queso Fresco, Vegetalex Medallones de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Bollos, Café con Leche. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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