2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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559 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 60.36g.
朝食: Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek. 昼食: Nohut Yemeği. 夕食: Tavuk Göğsü Tatlısı. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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