2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1335 kcal
|
脂質: 77.10g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 88.26g.
朝食: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Майонез, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Orion Choco Pie. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|