2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1140 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Danubio Requeijão Light, Dolce Gusto Nescau, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos. 昼食: Sadia Salsicha de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Dolce Gusto Nescau. もっと...
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体重に変化ありません
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