2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
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771 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Kuru İncir. 夕食: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Ceviz, Taze (Yeşil) Kekik , Kocaman Somon Füme , Reyhan (İri Fesleğen), Marul, Salatalık, Kırmızı Lahana. 軽食/その他: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Kuru İncir. もっと...
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体重に変化ありません
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