2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1703 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: ВкусВилл Грецкие Орехи, Банан, Голден Яблоко , Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Хайнц Соус Терияки, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 夕食: Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 軽食/その他: ВкусВилл Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|