2021年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 11日:
|
1279 kcal
|
脂質: 59.47g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 120.56g.
朝食: Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Картофель Отварной. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Персик, Cofix Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|