2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1494 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 177.79g.
朝食: REWE Avocado, Bounty Bounty, Milbona Gouda Jung Gerieben, Veganz Hanfaufstrich Tomate, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Himbeeren, Heidelbeeren, Dr. Oetker Löffelglück Kirschgrütze, Fage Total 0,2%. 昼食: Gut & Günstig Latte Macchiato, REWE Bio Sauerkirschen. 夕食: Болгарский Перец, Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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