2021年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 10日:
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1905 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 308.36g.
朝食: Eiskugel, Pommes Frites, Mayonnaise, Äpfel, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Pflaumen, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . 昼食: BioBio Mango Lassi, Frucht Smoothie, Lachs Maki, Kikkoman Sojasoße, Aprikosen, Avocado Maki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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