2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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822 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 86.98g.
朝食: Капуста Белокочанная. 昼食: Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Курица Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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