2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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629 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 20.05g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Лента Багет Французский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . 昼食: Клубника, Черешня. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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