2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1167 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 186.60g.
朝食: Winsenia Nussenia, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenbrötchen, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 昼食: Aldi Bio Haferdrink Schoko, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. 夕食: REWE Bio Apfel-Mangomark. 軽食/その他: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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