2021年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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683 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ичалки Сыр Пармезан, Яичный Белок, Помидоры. 昼食: Черешня. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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