|
الحمد لله نزلت كويس المرة دي
|
125.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1202 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Wheat Bran (Crude) , Oats, Apple, Grapes, Juhyna Yogurt Lite, Bran pancake delicious 604 kcal. 昼食: كفته مشوية كفتة الحاتي مشوية, Mayonnaise , Cooked Artichoke (from Fresh), Normal Meat Meat, Tomatoes, Cucumber, Bran pancake delicious 604 kcal. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|