2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
846 kcal
|
脂質: 29.63g | たんぱく質: 29.34g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Serabi, Pop Mie Kuah Pedes Dower. 昼食: Kerupuk Putih, Bakwan. 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Nabati Cheese Wafer. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|