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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2558 kcal
Gewicht = 64,1 kg
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64.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1981 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 213.03g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). 昼食: Lidl Heidelbeeren, Kaufland Vegetarische Lasagne. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils, Rum. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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