2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1849 kcal
|
脂質: 96.24g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Mr. Ricco Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Блины на Молоке, Магнит Яйцо Варёное , Перекресток Грейпфрут Красный. 昼食: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кабачковые Оладьи с Сыром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Станем Друзьями Авокадо , Печень Куриная Жареная. 夕食: Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кабачковые Оладьи с Сыром, Укроп, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Паштет из Куриной Печени. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|