2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1231 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 155.98g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Банановые Оладьи. 昼食: Чай, Омлет с Молоком. 夕食: Дыня, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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