2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
|
1347 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 184.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Волоколамский Молочный Завод Йогурт Фруктовый Черника, Банан, Черешня. 夕食: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Глэйс, Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|