2021年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 12日:
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1390 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. 昼食: Дыня, Петровские Нивы Макароны, Вареное Яйцо, Роллтон Бульён Куриный Приправа, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Стародубский Сыр МОРСКОЙ со Вкусом Креветок. 夕食: Виноград, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), УМКК Шпикачки, Хлеб, Сыр, Белый Рис (Длиннозерный). もっと...
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週に7 kg増量中
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